Дела эфирные: действительно ли эфирные масла полезны и в каких случаях?
Эфирные масла довольно давно стали трендом инесобираются сдавать позиций. Ихможно найти ивосвежителях воздуха, ивбьюти-продуктах, неговоря уже обароматерапии. Экстракты масел попадают впродукты, которые обещают наладить сон, снизить тревожность, успокоить желудок иулучшить состояние кожи. Ноневсе масла одинаково полезны! Стоит послушать экспертов.
![Дела эфирные: действительно ли эфирные масла полезны и в каких случаях? () Дела эфирные: действительно ли эфирные масла полезны и в каких случаях?](/wp-content/uploads/2020/07/9c8aa1d585c7b1f7d714d50d5f90d396.jpg)
Масло длядыхания
Считается, что дышать маслами избутылки или диффузора очень полезно: это помогает расслабиться инетак остро реагировать напроисходящее.
Что нам известно: исследования показывают, что это действительно работает. Ученые изГонконгского университета выяснили, что вдыхание масел ииспользование ихдля массажа уменьшает проявления депрессии, амета-анализ нескольких исследований показал, что лавандовое иромашковое масла улучшают сон.
Стоитли пробовать: да. Нодетям, пожилым ибеременным это противопоказано.
Масло длякожи
Продукты сэфирными маслами дезодоранты, шампуни, маски помогают бороться сзапахами ивысыпаниями, улучшают состояние кожи иволос, уменьшают боль.
Что нам известно: масло чайного дерева обладает антимикробным эффектом иборется сакне ирозацеей. Масло перечной мяты уменьшает болевые ощущения благодаря высокому содержанию ментола. Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительным эффектом.
Стоитли пробовать: да, нотоже недетям ибеременным. Прииспользовании цитрусовых масел непоявляйся наоткрытом солнце.
Масло внутрь
Употребление масел улучшает работу ЖКТ ииммунной системы.
Что нам известно: это спорный вопрос, иможно ошибиться сдозировкой.
Стоитли пробовать: нет.