Диета Аткинса состоит из двух частей. Первая длится 14дней, а вторая – всю оставшуюся жизнь. Именно первая часть диеты перестраивает обмен веществ, «убирая» пристрастие к сладкому, втораяже закрепляет полученный результат. В первой части диеты, вес снижается довольно сильно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, диета Аткинса, первая часть: Углеводы – не более 20-тиграмм в день. Количество приемов пищи – привычное. Есть нужно только когда ощущается чувство голода и прекращатьжевать, как только появится ощущение сытости.