Время прогулок с ребенком

Правила ухода за детьми родители соблюдают по мере своих возможностей, кроме одного – прогулки на свежем воздухе. К ним относятся особенно серьезно.

Наверное, потому что прогулка – это возможность и насытить организм ребенка кислородом, и маме отвлечься от бытовых забот, спокойно почитать книжку на свежем воздухе, пообщаться с другими родителями.

Если ребенок засыпает на прогулке, он может проспать почти 3 часа. Мам это вполне устраивает, особенно если с малышом гуляет бабушка или папа, пока малыш спит, мама может переделать кучу дел и оббегать полгорода по своим делам.

Наверное, поэтому ритуал «выгула» ребенка неукоснительно соблюдается в любую погоду. К этому добавляется еще и мнение врачей о том, что ребенок без свежего воздуха будет плохо развиваться, а без солнечных лучей ему грозит рахит.

Но у этой «медали» две стороны. И, кроме пользы, от длительных прогулок в детской коляске могут возникнуть некоторые проблемы.

Например, беспокойство малыша по приходу домой. Привыкнув спать на свежем воздухе, ребенок дома отказывается засыпать, и это становится возможным лишь, когда его укачивают на руках.

Кроме того, у кормящей мамы могут появиться проблемы с лактацией, так как из-за длительной прогулки она реже опорожняет груди.

Мир ребёнка глазами взрослого //deti.life/

Если посмотреть на ситуацию глазами младенца, можно понять, что подобные «выгулы» ему совсем не по душе. До 6 месяцев дети не могут воспринимать мир, как взрослые. Они его не знают, боятся и не могут ориентироваться в пространстве и времени.

Поэтому улица для ребенка, который еще не может ходить, – это огромное неизведанное пространство, полное опасностей и незнакомых звуков, образов и запахов.

Когда мама вывозит его в детской коляске в этот пугающий мир, он теряет с ней связь, которую дома поддерживает с помощью привычных запахов, слов и звуков, поэтому ребенок входит в своеобразное стрессовое состояние – засыпание.

Ему способствует еще одно снотворное средство – кислород, которого на улице гораздо больше, чем в квартире.

В таком стрессовом сне ребенок может пребывать 3-4 часа, пока он снова не попадет в знакомую домашнюю обстановку и не почувствует возобновившийся контакт с матерью.

Но дневной сон малыша до 6 месяцев в норме составляет не более 2 часов. Выходит, что с таким малышом следует гулять (без прикладывания его к груди) не более 1,5 часов.

После такой прогулки следует обязательно покормить малыша грудью. Пробы со временем прогулок следует начинать примерно в месячном возрасте младенца.

Четкий ритм сна и бодрствования у детей формируется примерно к концу 3-го месяца жизни. И лактация у мамы уже подстроилась к особенностям ее малыша, поэтому планировать время прогулок на улице становится проще.

Но случается, что ребенок в этом возрасте не может спать дома. Тогда следует временно прекратить его прогулки, чтобы он наладил ритмы своего сна и бодрствования.

Возобновлять прогулки стоит постепенно, начиная с 15-20 минут. При этом ребенка лучше носить в слинге или на руках, чтобы он чувствовал свою связь с матерью и ее грудью (что в сознании младенца связано очень тесно).

Для подросшего ребенка – когда ему уже 5-6 месяцев – прогулка не является только возможностью насытиться кислородом и выспаться, теперь он уже активно знакомится с окружающим миром и получает новые стимулы для развития.